nov. 19, 2025 17:30Szomatikus női jóga-a negatív érzelmek ellen

Szomatikus női jóga a negatív érzelmek ellen ✨

Időpont: 2025.11.19. 17:30-19:00
Ár: 4500ft/fő
Helyszín: IVanda Holisztikus Tér, Szentes, Kossuth Lajos utca 24 (központi Coop felett) 16-os terem.

Azt hiszem mindannyian érezzük, hogy az elmúlt hetek nehéz energiákban telnek. Fáradtság, kimerültség, őszi betegségek, talán türelmetlenebbek is vagyunk önmagunkkal és másokkal is, és nehezebb lelassulni, empatizálni is.

A testünk jelez, amikor túl sok neki, hiszen az izmok eltárolják a stresszt és a negatív gondolatokat, amik azzal társulnak amikor hajtjuk magunkat. Ilyenkor lebetegszünk, teljesen elfáradunk, nincs más választásunk mint pihenni…

Ezen a szomatikus női jóga órán viszont ennek elébe mehetünk és/vagy segíthetjük a testünket is, hogy kiadja a tárolt feszültséget és aztán töltődhessen.

Az egy órás gyakorlást, szokás szerint relaxációval majd egy kis női körös megosztással zárjuk, teljes biztonságban, nyugalomban.



Gyere, pihenj meg:
Vanda