Szia, Vanda vagyok, jóga oktató és life coach mostmár 5-6 éve. Amióta csak az eszemet tudom járom az önismereti utat, millió tanfolyam, önismereti kurzus, kezelés, terápia és sok-sok belső munka van mögöttem. Az útnak azonban sosincs vége, Veletek fejlődöm! Mindig is azt hallottam másoktól, hogy a közelemben megnyugszanak, lecsendesednek attól a jelenléttől, amit én tudok nyújtani, ezért tudtam, hogy ezzel dolgom van. Ezért összeraktam mindent amit tudok, tapasztaltam, tanultam, hogy segíthesselek nőként kiteljesedni és megtalàlni a lelassulást, belső békét, stresszmentes életet! Így aztán szeretettel várlak csoportos jóga óráimon, ahol a test és a lélek is gyógyul és garantált, hogy lelassulsz, megnyugszol. Jöhetsz magán órára is ha kezdő vagy, vagy ha egyedül lennél. Vagy várlak egyéni alkalmakra stresszoldás, belső gyermek, nőiesség témákban.

Szlávik Vanda | IVanda Wakefulness

Szlávik Vanda

Jelentkezzetek be pároddal, anyukáddal, lányoddal vagy barátnőddel, hogy minőségi időt tölthessetek együtt, miközben mozogtok és töltődtök.

Páros magán óra

1:1 alkalmakkal segítelek az egészséges kapcsolódásban önmagaddal és másokkal, a stresszmentesség kialakításában és a lelassulásban, egy kiteljesedett női minőség felé vezető úton. Az alkalmakra személyes formában van lehetőség. Jelenleg délelőtti és délutáni időpontokban is vannak helyek.

Kérlek csak akkor jelentkezz, ha hajlandó vagy több alkalmon keresztül is együtt dolgozni. Minimum 4-5 alkalmas folyamattal számolj, de mélységektől függően szükséges lehet többre is. Ezt az elején, az első beszélgetés során nagyjából betudjuk határolni.

Minden alkalom 90 perces, mindig sor kerül beszèlgetésre és az alapján jóga gyakorlásra is, amit az aznapi témára építünk fel. A coaching egy megoldás fókuszú módszer, aminek segítségével bármilyen elakadással is érkezel, képes leszel a benned lévő megoldást megtalálni. A jóga ászának pedig segítenek testi szinten az érzelmek átalakításában és stabilizálják a belső egyensúlyt, erőt. Ezen felül az alkalmakba belekerülnek további módszerek, amire éppen szükség van a témád alapján; meditáció, hangterápia, stresszkezelési feladatok, TRE, illat terápia stb.

Tematikus csomagok (fix alkalmak, különböző àrakon)
-Belső gyerek gyógyítás /4 alkalmas /
-Nőiesség megtalálása /7 alkalmas/
-Stresszoldás - Stresszkezelés az életedben /4 alkalmas /
-Kerülj egyensúlyba a csakrákon keresztül /7 alkalmas/


Ezeken kívűl témák amelyekkel fordulhatsz hozzám:
-Ha túlhajszolod magad és lelassulnál
-Ha újra összekapcsolódnál a nőiességeddel és a női minőségekkel
-Stresszoldás
-Ha valamilyen női betegséggel küzdesz és szeretnél lelki irányból is közelíteni a gyógyulás felé
-Önbizalom
-Ha anyaként vagy nőként visszatalálnál önmagadhoz
-Ha párkapcsolati nehézségeid vannak, nehezen éled meg magad mint nő a kapcsolatban Vagy ha nehezen találsz párkapcsolatot, azt veszed észre, hogy mindig ugyan az a forgatókönyv, mindig ugyan azok a játszmák
-Belső gyermek téma ( érintőlegesen, hiszen mélyebben már egy másfajta terápiát igényel)

Módszerek amiket használok, a teljesség igénye nélkül:
-Life coaching alapú beszélgetések
-Női jóga
-Meditáció
-Relaxàció
-TRE
-Kundalini jógàból vett gyakorlatok
-Stresszoldó gyakorlatok
-Légzőgyakorlatok
-Hangterápia hangtálakkal és koshival
-Érintjük a belső gyermek munkát
-Feladatok/gyakorlatok otthonra és a mindennapokra is (amit az együttműködés után is képes leszel hasznosítani)

Az együttműködés alatt integráltan és holisztikus szemléletben dolgozunk a test, a lélek és az elme szintjén is, hiszen egyik nem tud gyógyulni a másik nélkül.

Jóga Coaching

Kis csoportos órák, ahol a hatha és a női jóga találkozik. Ezeken az órákon a hatha jóga ászanáit vesszük alapul, de a lényeg a megérkezésen, a jelenléten van. Megteremtem Neked a teret, hogy ráérezhess arra a mozgáson keresztül, hogy minden amire az életedben szükséged van, benned van, már létezik. Itt összhangba kerül a test és a lélek, minden óra kihat az életedre is, szépen lassan átalakul a női létezésed.

Csoportos jóga

Jelentkezz be magán órára, ha teljesen kezdő vagy, vagy ha azt szeretnéd, hogy ez az óra csak a tiéd legyen és rólad szóljon. Ezt a 60 percet hozzád igazítom, és ahhoz, hogy hol tartasz a jógában vagy éppen mire van szükséged.

Magán jóga

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: „{searchTerm}”.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatás} other {# szolgáltatás}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

A foglalás összegzését elküldtük az e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.

Olvassa el a(z) {businessName} Általános Szerződési Feltételeit.

Ismételje meg a fizetési folyamatot, vagy használjon egy másik fizetési módot.

Szlávik Vanda | IVanda Wakefulness

Szlávik Vanda

Események

szeptember 14, 2026 - szeptember 20, 2026

hétfő

kedd

szerda

csütörtök

péntek

szombat

vasárnap

Kapcsolat

Helyszín

Szlávik Vanda | IVanda Wakefulness

Elérhetőségek

Nyitvatartás

hétfő

kedd

szerda

csütörtök

péntek

szombat

vasárnap